للوبيا

«غنية بمضادات الأكسدة».. تعرف على 6 فوائد للوبيا

تعد اللوبيا أحد البقوليات الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وهى ضرورية للحفاظ على الصحة، إذ تحتوي اللوبيا، على فيتامين أ،…