صحة و جمال

يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الإمساك المزمن، والتي تؤثر بشكل كبير على حياتهم اليومية، لكن هناك العديد من الحلول…

خلصت دراسة وشهادة نُشرتا الاثنين إلى أن التحفيز العميق لمناطق معينة من الدماغ باستخدام الأقطاب الكهربائية يمكن أن يساعد بعض…

كربوهيدرات عالية لأن الإكثار منها يؤدي إلى زيادة كبيرة في الوزن، لذا ينصح بالإعتدال في تناولها إلى جانب مختلف العناصر…

أكد باحثون أن النساء اللائي يتناولن أنواعا معينة من أدوية العلاج بالهرمونات البديلة قد يكن أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب.…

تعتبر الأعشاب الطبيعية خيارًا شائعًا لمن يسعون لإنقاص الوزن بطريقة صحية وآمنة. بفضل خصائصها التي تعزز عملية الهضم، تقلل الشهية،…

مع التغيرات الجوية، يصاب الكثير من الأشخاص بالسعال «الكحة» ونزلات البرد والإنفلونزا، وتستمر الكحة لفترة من 3 إلى 8 أسابيع،…

في فصل الشتاء، تميل أغلب الأطعمة إلى أن تكون دسمة وغنية بالسعرات الحرارية، مما يزيد من خطر اكتساب الوزن. لتجنب…

كيف تربين طفلًا يتمتع بصحة نفسية سوية؟، بالتأكيد يحتل هذا السؤال مساحة كبيرة من عقل كل الأمهات، فالهدف الأساسي من…

مشروبات تقلل الشهية لإنقاص الوزن. إحدى أكبر التحديات التي تواجه الأشخاص أثناء إنقاص الوزن هي الشعور المستمر بالجوع. التحكم في…

مع دخول الشتاء وانتشار الفيروسات والبكتيريا، والتي تجلب معها أمراض مثل نزلات البرد التي يصاحبها أعراض مزعجة مثل الكحة (السعال)،…